건강하기 92

비타민 B 복합체 (8가지 성분, 효능, 결핍, 남용)

비타민 B 복합체 총 8가지의 비타민 B로 구성, 정상적인 세포 대사 활동에 필요한 수용성 비타민 티아민 Thiamin(B1) 특징 효과 | 수용성, 신경계, 뇌, 근육, 심장, 위, 장 합병증 예방, 전해질 흐름 결핍 증상 | 식욕부진, 피로, 불안함, 반사신경 저하, 팔 다리 따끔거림, 근육약화, 흐린 시야, 메스꺼움, 구토, 느린맥, 숨가쁨, 섬망 남용 증상 | 고혈압, 두통, 무력증, 마비감, 과민반응 함유 음식 | 효모, 쇠고기, 돼지고기, 견과류, 검은콩, 렌즈콩, 통곡물, 콜리플라워, 간, 오렌지, 달걀, 감자, 아스파라거스, 케일 * 염산 티아민(Thiamine Hydrochloride)은 알레르기, 부작용 유발할 수 있음 리보플라빈 Riboflavin(B2) 특징 효과 | 수용성, 탄수화..

건강하기 2021.03.28

[진행] 모공을 막지 않는 논코메도제닉 오일 (Noncomedogenic Oils)

!! 피부에 직접 도포하는 모든 제품은 본인 피부에 테스트 후 사용 !! 테스트 시 조금이라도 자극이 느껴지거나 불편하면 즉시 사용 중지 !! 사용 시 이상이 없을 경우 1~2주 이상 사용 후 효과 여부 평가 인체의 어느 기관보다 큰 비중인 체중의 16%를 차지하는 피부 부위에 상관없이 미세한 통증마저도 신체적, 정신적 스트레스로 이어지는 피부 염증 문제를 완화시키려다 더욱 악화되기 쉬운 피부 염증 순간의 실수가 평생 남는 흉터로 이어질 수 있는 피부 염증 정답은 없지만 최소한 돌이킬 수 없는 실수는 피했으면 하는 마음 흉터지기 전에 알았으면 좋았을 법한 기본 상식 > 피부 트러블 원인 > 코메도제닉 등급 > 성분 > 추출법 > 오일 > 구매 팁 피부 트러블 원인 = 여러 가지 외부적 또는 내부적 원인으..

건강하기 2020.09.18
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